Как удалось выяснить ученым, если по выходным завтракать в более позднее время, чем в будние дни, можно столкнуться с проблемой лишнего веса.
Исследователи из Университета Барселоны установили, что в случае, когда в выходные дни утренний прием пищи смещается на 3,5 часа, индекс массы тела увеличивается на 1,3 пункта. В отличие от тех людей, которые завтракают в привычное время. Это связано с работой биологических часов организма, которые готовят его к приему пищи и ее последующему расщеплению в определенное время.
Ученым удалось прийти к таким выводам в ходе исследования, участие в котором приняли мексиканские и испанские студенты.
Как показали результаты опроса, порядка двух третей респондентов предпочитают по выходным спать подольше, в результате чего смещается время завтрака. А это ведет к нарушению циркадных ритмов, и, как следствие, набору лишнего веса.
Источник: Catalunya.ru, Новости медицины
Похожие темы:
Употребление вина в умеренном количестве минимизирует риски развития сердечных заболеваний
Дети Южной Европы - самые упитанные на континенте
Лишь четверть населения Испании имеют нормальный вес
Испанские ученые установили , что корректировка питания позволит снизить угрозу смертности на 17 %
источник »
Барселонские ученые покусились на святое святых – на поздний завтрак испанцев.
Более поздний по сравнению с буднями завтрак в выходные дни несет вред здоровью.
Ученые установили, что эта привычка может вызвать прибавку лишнего веса.
Бенидорм — столица курорта Costa Blanca — первый город Испании, получивший сертификат «Умного туристического направления». Это стало возможным благодаря заслугам в области инновации, доступности, цифровой трансформации и вертикальной модели управления, позволяющей оптимально использовать ресурсы.
Специалисты из Университета Гранады в Испании установили, что стоять полезно для здоровья. В этом положении человек расходует больше энергии, чем за то же время, но проведенное сидя или лежа.
Барселона остаётся в стороне от ежегодного соперничества между городами Испании за самые пышные рождественские украшения. В то время как в Мадриде, Малаге или Виго установили роскошную иллюминацию, чтобы порадовать горожан и привлечь туристов, в каталонской столице из года в год горят скромные однообразные огни.
Премьер Испании Педро Санчес отвергает обвинения в плагиатеВ своем недавно опубликованном материале газета АВС утверждает, что диссертация, которую нынешний премьер защитил в 2012 году в Университете Камило Хосе Села, преподавателем которого он был в это время, содержит плагиат – некоторые части диссертации скопированы без указания источников.
Мобильный телефон, зазвонивший во время движения, здорово отвлекает водителя от ситуации на дороге. Статистические исследования в области безопасности движения свидетельствуют о том, что уже 2016 года разговоры по мобильникам вышли в лидеры причин наезда ТС на пешеходов.
Через некоторое время в Национальной полиции Испании РИА Новости сообщили, что отпустили инвестора после того, как опросили его и установили, что ордер не имеет надлежащей юридической силы.
