2020-9-20 02:58 |
Испанский диетолог Адриана Орос рассказала о «методе тарелки», который позволяет худеть без ограничений в рационе. Суть в том, чтобы правильно подобрать элементы питания на тарелке, которую предлагается разделить на 4 части, пишет ABC. Две из них должны занимать овощи, сырые или приготовленные. источник »
|