2021-3-18 06:00 |
Эксперты Всемирной организации здравоохранения рассказали, что человеку для поддержания здоровья и формы нужно в неделю гулять минимум 150 минут. Для большей пользы, врачи рекомендуют удвоить это время.
Ежедневная ходьба активирует все мышцы тела и помогает лучше работать мозгу. . источник »