2022-8-27 23:11 |
Ученые показали, что недостаток сна приводит к перепроизводству грелина — гормона, выделяемого организмом и стимулирующего аппетит. Ученые проанализировали данные 1229 подростков в возрасте от 12 до 16 лет.
Они измеряли свой сон в течение недели, прежде чем сравнить его с индексом массы тела (ИМТ). . источник »