В ночь с субботы на воскресенье, 28 марта, будет осуществлен переход на летнее время. Таким образом, стрелки часов в Испании переведут на час вперед. Это позволит получить больше светлого времени по вечерам.
Этот переход влечет за собой потерю часа сна, и его цель состоит в том, чтобы дни стали длиннее. Лето всегда более дружелюбное и открывает двери солнцу, улице, природе. Но не все считают, что это хорошо.
В частности, есть те, кто страдает небольшими нарушениями сна из-за адаптации к новому ритму.
Так, детям и пожилым людям требуется больше всего времени, чтобы привыкнуть к изменениям, в то время как молодежи и людям среднего достаточно всего 2 или 3 дня, чтобы адаптироваться. У малышей цикл сна еще не до конца сформирован, а у пожилых причина в том, что с возрастом уменьшается естественное производство мелатонина.
Мелатонин – это гормон, который естественным образом содержится в нашем организме, и его функция – регулировать биологические часы. На регулирование секреции мелатонина влияет свет. Поэтому по ночам организм спит, поскольку количество мелатонина в организме увеличивается. А когда количество гормона падает, человек просыпается.
Также мелатонин стимулирует секрецию гормона роста, регулирует аппетит, является мощным антиоксидантом и улучшает иммунную систему, поскольку увеличивает естественную защиту организма.
Похожие темы:
31 марта в Испании переведут стрелки часов
В предстоящие выходные Испания переходит на зимнее время. Причем точно в последний раз
93% испанцев выступают за отмену сезонного перевода часов
В это воскресенье Испания переходит на зимнее время
Испания, как и Россия, может отказаться от перевода часов
источник »
Это следует из официального правительственного бюллетеня. В настоящее время действуют ограничения на полёты из Британии, где были обнаружены новые штаммы COVID-19. Попасть оттуда в Испанию могут только её граждане…
Пандемия серьезно ударила по испанской экономике. За 2020 год госдолг страны увеличился на целых 20%, достигнув уровня 1902 года. В то время Испания потеряла свои последние колонии и находилась в политическом кризисе.
Греция может восстановиться как направление для массового туризма уже к маю, в то время как Испания будет отставать от Греции всё больше и больше. Такой прогноз озвучили британские эксперты.
Филипп VI на письмо не ответил. Впоследствии премье-министр Испании Педро Санчес и министр иностранных дел Аранча Гонсалес Лайя заявили, что официальный Мадрид не станет извиняться за конкисту. В настоящее время Испания собирается присоединиться к празднованию 200-летия независимости Мексики и Перу.
Севилья, Испания, 27 января 2021, 09:24 — REGNUM «Бетис» одержал победу над «Реал Сосьедадом» в матче 1/8 финала Кубка Испании. Встреча завершилась в дополнительное время со счётом 3:1. На 13-й минуте счёт открыл полузащитник «Реал Сосьедада» Микель Оярсабаль.
Во время археологических раскопок в гробнице Монтелирио Толос (Испания) был обнаружен кинжал из горного хрусталя. Как сообщает Dailymail, для создания артефакта потребовалось огромное мастерство. Возраст кинжала оценили примерно в пять тысяч лет.
Бывшим колониальным империям время от времени приходится подтверждать права на «остатки былой роскоши» — сохранившиеся под их юрисдикцией заморские территории. Классический пример — Фолклендская (Мальвинская) война 1982 года.
Испания заняла первое место среди членов Евросоюза по количеству нелегальных мигрантов, проникших на ее территорию в 2020 году. За этот период королевство приняло свыше 41 тысячи мигрантов, в то время как Италия - 34 тысячи, а Греция - около 15 тысяч
Исключением являются Балеарские острова, на которых в настоящее время наблюдается самый высокий уровень заражения в Испании, и на протяжении всего праздника в 22:00 действует комендантский час.
Семья Гарсия Ноблехас пожертвовала всем ради Испанской Фаланги. Глава семейства скончался в Паракуэльос-де-Хараме. Трое из пяти его сыновей отдали жизнь, сражаясь за Испанскую Фалангу во время гражданской войны.
Адольф Гитлер был многолик. История его жизни полна загадок. Известно, что фюрер активно поддерживал развитие военно-воздушных сил (люфтваффе) так как, по его мнению, они более точно отражали идеологию Третьего рейха.
В ночь на воскресенье (с 24 на 25 октября) стрелки часов в Испании и во всём Евросоюзе переводят на час назад. Стрелки часов переводят всегда в один и тот же день — последнее воскресенье марта и октября. В 3:00 их нужно перевести на 2:00.
Испания в среду вечером стала шестой страной мира, где число подтвержденных случаев заражения коронавируса превысило миллион. Ранее на этой неделе о миллионе заразившихся сообщили власти Аргентины, а в ближайшее время эту отметку преодолеют Колумбия и Франция.
Испания стала первой страной в Европе, где зарегистрировали более миллиона человек, инфицированных новым типом коронавирусной инфекции за все время пандемии в мире. Об этом сообщает испанская газета El Pais.
Испания в свое время купила американские F-18, чтобы противопоставить их советским МиГ-25, которые Алжир закупил у СССР. Покупка была срочной, потому что Мадриду нечего было противопоставить быстрейшим МиГам, невольно нарушавшим границу и возвращавшимся обратно.
Изображение закопанной в землю бронированной техники, превращенной в бастион защиты города, подало идею о создании нового типа машин. Во время Второй мировой войны танки использовали по-новому.
Сборщики урожая, работавшие в Испании во время пандемии, получат двухлетнее разрешение на проживание и работу с возможность продления ещё на два года. Соответствующе распоряжение выпустил Государственный секретариат по вопросам миграции. Но воспользоваться этим правом смогут далеко не все.
В Министерстве иностранных дел Испании выразили обеспокоенность возобновлением боевых действий на линии соприкосновения в зоне Нагорнокарабахского конфликта между Арменией и Азербайджаном.
Во время пресс-конференции в понедельник глава МИД Испании Аранча Гонсалес Лайя призвала к прекращению огня в регионе, передает Reuters. Напомним, что Армения начала атаку на Азербайджан в воскресенье 27 сентября около 5:00 по московскому времени.
В Интернете испанцы активно обсуждают поступок двоих сотрудников Гражданской гвардии. Во время патрулирования своего района сотрудники дорожного подразделения Гражданской гвардии Мурсии увидели странного человека.
Гитлер и Франко во время встречи 25 октября 1940 года В Испании принят Закон демократической памяти, запрещающий оправдание, прославление франкизма и деятельность организаций, носящих имена представителей эпохи Франко.
Встречу Испания – Украина в прямом эфире покажет телеканал «МАТЧ ТВ», начало трансляции 6 сентября в 21:40 (время московское). Ранее ГЛАС сообщал о том, что сборная России сыграет на выезде против команды Венгрии. Матч будет транслироваться на «Первом» телеканале.
14-21 сентября, ONLINE в любой точке света, — пятая выставка испанской недвижимости SPEX. Получите всю важную информацию от экспертов рынка испанской недвижимости на надежной выставочной площадке с многолетним опытом успешного проведения специализированных мероприятий.
14-21 сентября, ONLINE в любой точке света, — пятая выставка испанской недвижимости SPEX. Получите всю важную информацию от экспертов рынка испанской недвижимости на надежной выставочной площадке с многолетним опытом успешного проведения специализированных мероприятий.
Испания пока не собирается вводить ограничения по всей стране, как это было весной во время острой фазы пандемии коронавируса. Мадрид и его окрестности, где ситуация с Covid-19 сейчас несколько хуже, чем в других регионах, тоже не планируется закрывать.
Во многих странах Европы наблюдается стремительный рост количества зараженных. Испания — почти 4 тысячи новых больных, что побило рекордный показатель июня. Франция — также почти 4 тысячи зараженных (как во время карантина в апреле), Германия и Италия в похожем положении.
В 1920 году советская Россия была готова начать экспортировать революцию. Победное шествие против контрреволюционных сил Белой армии во время Гражданской войны и коммунистические восстания прошлого года в Германии и Венгрии…
