Многие из тех, кто решает переехать в Испанию, удивляются, как легко в стране кулинарных изысков поддерживать хорошую физическую форму. По информации Bloomberg, Испания является лидером среди 169 государств, она считается самой здоровой страной в мире.
Кроме того, другие исследования, проведенные в данной области, позволяют судить о том, что к 2040 г. продолжительность жизни испанцев будет самой высокой. Эксперты полагают, что основная причина, способствующая долголетию, – это так называемая средиземноморская диета. В ее основе – свежие овощи и фрукты. Также приверженцы такого рациона придерживаются определенного образа жизни, не употребляют табак и алкоголь. Большое внимание уделяется физическим нагрузкам и правильному режиму дня.
В ресторанах испанской кухни подают не только традиционные блюда, например, хамон или хлеб с томатами. В меню обязательно присутствуют закуски из капусты кейл и киноа. Практически во всех заведениях Барселоны подают овощную нарезку со свекольным хумусом, а также тосты с авокадо как классические испанские тапас.
По отзывам туристов, в каталонской столице много кафе для веганов, заведений, где подают блюда без глютена, студий пилатеса и торговых объектов, где продают органические соки.
Также туристы отмечают, что в Барселоне очень много заведений для поддержания здорового образа жизни, но в воздухе буквально парит своя неповторимая барселонская атмосфера.
Примечательно, что заведения здорового питания есть не только в самой столице, но и в небольших городках. И если там сложно найти кафе или супермаркет, то студия пилатеса обязательно есть в каждом из них. Они популярны в том числе среди женщин среднего возраста.
Такое положение дел во много меняет представление о стереотипах жизни на побережье в Испании. Но такие тенденции в жизни подданных пиренейского королевства обязательно положительным образом скажутся на их здоровье спустя некоторое время.
Источник: Catalunya.ru. Новости демографии
Похожие темы:
Лидеры по продолжительности здоровой жизни – граждане Испании и Швеции
Продолжительность жизни испанцев существенно увеличится
Население Испании не будет стареть
Впервые за последнее пятилетие в Испании зафиксирован рост населения
источник »
Свадьба в Испании один из важных праздников в жизни человека. Однако это тожественное мероприятие удовольствие не из дешевых, поделилась блогер, журналист, автор Telegram-канала о жизни в Европе Алена Бердова.
В Испании девочка ходит в школу. В интервью Дмитрию Гордону Панин рассказал, что в теплой стране он ведет праздный образ жизни: к примеру, почти каждый день он купается и принимает солнечные ванны на местных пляжах.
Несмотря на то, что равенство полов стало нормой, нашедшей отражение в законах Испании, на деле все не так, как этого бы хотелось многим. В жизни имеют место самые различные инциденты, когда женщины оказываются в самом невыгодном положении именно из-за того, что являются женщинами.
Национальная фабрика монет и марок представила новые памятные монеты, посвящённые 50-летнему юбилею короля Испании Фелипе VI. Серия включает пять монет, на которых запечатлены значимые события из жизни монарха.
В испанском муниципалитете Гуадикс (провинция Гранада, автономное сообщество Андалусия) произошел взрыв на пиротехнической фабрике. Погибли как минимум три человека, передает РИА Новости со ссылкой на агентство EuropaPress.
Взрыв на пиротехнической фабрике в муниципалитете Гуадикс (Испания) унес жизни трех человек. Об этом в понедельник, 12 ноября, сообщило издание EuropaPress.
Содержание статьи Иммигранты в Испании Возможности для переезда Язык и менталитет Стоимость жизни Поиск жилья Трудоустройство Пенсии Медицина Русскоязычные сообщества Плюсы и минусы переезда в Испанию Популярна ли Испания для…
Американские ученые, исследующие продолжительность жизни в разных странах, выяснили важный факт – испанская нация становится безусловным лидером в перспективе. Так, согласно исследованиям, средняя продолжительность жизни испанцев может вырасти к 2040 году до рекордных 85.
Составлен топ-20 стран с самой продолжительной жизнью населения. Неожиданно лидерство уступила Япония, сместившись на вторую строчку. А дольше всего, как выяснилось, живут люди в Испании
Нелегальные мигранты стали настоящей проблемой для Испании. Часть из них помещается в специальные центры, где они должны дожидаться принятия решения об их экстрадиции на родину. Это не устраивает их – они рисковали жизнью, отправляясь в поиски лучшего места для жизни, но оказались взаперти.
Через 20 лет испанцы станут мировыми лидерами по ожидаемой продолжительности жизни. По прогнозам специалистов из Университета Вашингтона, к 2040 году испанцы обгонят японцев, которые на протяжении многих лет считаются главными долгожителями планеты.
В 1342 зонах в Испании объявлено предупреждение из-за потенциальной угрозы затопления. 43 из них расположены на Балеарских островах, в том числе в районах, неподалёку от Сан-Лоренсо (о. Майорка), где во вторник произошло наводнение, унёсшее жизни 12 человек.
Первую неделю октября многие называют неделей утрат. В Испании из жизни ушла оперная дива Монсеррат Кабалье, во Франции — легендарный маэстро Шарль Азнавур. 2 октября в Москве умер народный артист…
Их исследование описано в журнале Scientific Reports. При помощи квантового компьютера IBM QX4 ученые закодировали единицы квантовой жизни, состоящие из двух кубитов: один представляет собой генотип (генетический код, передаваемый через…
Православный приход Вознесения Господня на Коста-дель-Соль является единственной общиной Русской Православной Церкви на южной территории Испании в Андалусии. Приход объединяет русских, украинцев, белорусов, грузин, молдаван и всех православных христиан, для которых Церковь является местом встречи с Богом, а также связью с Родиной, ее культурными и историческими традициями.
В жизни всякое бывает. Есть в ней место и таким историям, которые бы затруднились придумать писатели-фантазеры. Одна такая, закончившаяся тюремным сроком, произошла в Испании. Как оказалось, транссексуал, фактически являющийся женщиной, вводил в заблуждение женщин, выдавая себя за полноценного молодого человека.
Исследователи из Института эволюционной биологии в Испании определили различия в генах, которые позволяют людям жить дольше, чем другие представители отряда приматов. Об этом сообщает издание Science Alert.
Власти Испании приняли решение заморозить продажу оружия Саудовской Аравии. Как заявили в министерстве обороны пиренейского королевства, бомбардировка в Йемене, унесшая жизни 51 человека, в том числе 40 детей, заставила Мадрид…
Жертвами аварии с участием автобуса в муниципалитете Авилес на севере Испании стали пять человек, сообщает в понедельник газета La Razon со ссылкой на источники в правоохранительных органах.
Инна Жиркова, супруга полузащитника сборной России и питерского «Зенита» Юрия Жиркова, рассказала, как на отдыхе в курортном испанском городе Марбелья чуть не утонула вместе с сыном.
«Я на руках с младшим сыном чуть не утонула.
Испанский Минздрав принял решение об изъятии всех медикаментов, выпущенных фармацефтической фирмой Zhejiang Huahai Pharmaceutical, в состав которых включено вещество валсартан. Причиной такого шага стало то, что в них обнаружен токсин диметилнитрозамин.
Теракты произошли год назад,17 августа, в Барселоне и Камбрильсе. В Каталонии сегодня вспоминают жертв серии терактов, которые произошли ровно год назад и унесли жизни 16-ти человек.
К зною можно адаптироваться, но лучше доверить это кондиционеруЧрезмерная жара захлестнула Европу и приобрела в странах Средиземноморья угрожающие размеры: в Испании, например, от высоких температур скончалось почти два десятка человек.
Мадрид и Барселона – единственные населённые пункты в Испании, попавшие в рейтинг британского журнала Monocle, который оценивает качество жизни в городах мира.
Испанские пожарные на юге Кордовы спасли собаку от смерти в огне. Пес был без сознания и не подавал признаков жизни, когда спасатели открыли квартиру, охваченную пламенем.
